Grilovaná kuřecí stehýnka s tzatziki

Name: Grilovaná kuřecí stehýnka s tzatziki
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: 5 lžic Olej stolní; 2 lžíce Sádlo škvařené; 2 lžíce Majolka; 1 kus Okurka salátová; 1 kus Tymián čerstvý; 1 lžíce Koření grilovací; 400 gramů Kuřecí stehna; 1 špetka Sůl; 4 stroužky Česnek; 1 špetka Pepř černý mletý; 2 lžíce Med včelí; 250 gramů Tvaroh jemný; 1 lžíce Kopr čerstvý; 100 gramů Jogurt bílý

60 min.

Ingredience

- 5lžicOlej stolní
- 2lžíceSádlo škvařené
- 2lžíceMajolka
- 1kusOkurka salátová
- 1kusTymián čerstvý
- 1lžíceKoření grilovací
- 400gramůKuřecí stehna
- 1špetkaSůl
- 4stroužkyČesnek
- 1špetkaPepř černý mletý
- 2lžíceMed včelí
- 250gramůTvaroh jemný
- 1lžíceKopr čerstvý
- 100gramůJogurt bílý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

536 kcal

Bílkoviny

32 g

Tuky

37 g

Sacharidy

22 g

Vláknina

3 g

Cukr

12 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Nastrouháme okurku, smícháme s utřeným česnekem a nasekaným koprem.
2
Přidáme tvaroh, jogurt, majonézu a promícháme.
3
Osolíme, opepříme a dáme do lednice.
4
Smícháme v misce olej, med, grilovací koření, utřený česnek, tymián, sůl a pepř.
5
Promícháme směs a stehna ve směsi obalíme.
6
Naložené maso necháme do druhého dne v lednici.
7
Poté dáme do pekáče a grilujeme v předehřáté troubě.
8
Poté podáváme s tzatziky.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.