Hovězí karbanátky s mrkví
30 min.
Ingredience
- 1kusCibule
- 500gramůHovězí maso mleté
- 100gramůHouby čerstvé
- 50gramůStrouhanka
- 5gramůKmín drcený
- 1kusČesnek
- 1kusVejce slepičí
- 5gramůChilli koření mleté
- 2kusyMrkev kořen
- 1špetkaPepř černý mletý
- 5gramůSůl
- 40gramůProtlak rajčatový
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
298 kcal
Bílkoviny
33 g
Tuky
9 g
Sacharidy
20 g
Vláknina
4 g
Cukr
3 g
Postup přípravy
- 1Troubu předehřejeme na střední teplotu. Do mísy nastrouháme mrkev, přidáme najemno nakrájené houby a nasekanou cibuli nadrobno, prolisovaný česnek, hovězí maso a ostatní suroviny. Vše řádně promícháme. Vytvoříme 4 placičky a pečeme 10-15 minut, dokud nezhnědnou. Průběžně je obracíme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.