Imánovy tykve
75 min.
Ingredience
- 250gramůRýže loupaná
- 150gramůHrozinky
- 250mililitrůČaj černý
- 8kusůTykev
- 150gramůRajčata
- 80mililitrůOlej olivový
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 150gramůOříšky piniové
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
939 kcal
Bílkoviny
23 g
Tuky
48 g
Sacharidy
121 g
Vláknina
16 g
Cukr
47 g
Postup přípravy
- 1Rýži uvaříme ve vroucí vodě.
- 2Tykve spaříme 10 minut ve vroucí vodě, poté necháme okapat.
- 3Rajčata taktéž spaříme ve vodě a oloupeme. Odstraníme semínka a dužinu pokrájíme na drobné kousky.
- 4Rozinky necháme nabobtnat v horkém čaji.
- 5Rýži smícháme s hrozinkami, rajčaty, piniovými oříšky. Osolíme a opepříme.
- 6Přilijeme trošku olivového oleje.
- 7Vzniklou směsí naplníme vydlabané tykve.
- 8Tykve naskládáme do olejem vymazaného pekáče a necháme péct 20 minut při 200 °C.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.