Indická čočka
60 min.
Ingredience
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
301 kcal
Bílkoviny
17 g
Tuky
6 g
Sacharidy
46 g
Vláknina
20 g
Cukr
4 g
Postup přípravy
- 1Na 2 hodiny předem namočíme čočku do vody.
- 2Nakrájíme oloupanou cibuli a osmažíme na oleji.
- 3Na plátky nakrájíme česnek, chilli papričky a zázvor nasekáme. Když je cibule osmažená, přidáme ostatní koření a osmahneme. Přidáme propláchnutou čočku, vodu, osolíme a dusíme do měkka.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.