Jarní česnekovo-bylinková pomazánka s klíčky mungo

Name: Jarní česnekovo-bylinková pomazánka s klíčky mungo
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 100 gramů Choceňské pomazánkové máslo; 100 gramů Tvaroh měkký - nízkotučný; 3 špetky Pepř bílý; 50 gramů Mungo klíčky; 3 lžíce Česnek medvědí; 2 lžíce Kerblík; 2 stroužky Česnek; 0.5 lžička Sůl

10 min.

Ingredience

- 100gramůChoceňské pomazánkové máslo
- 100gramůTvaroh měkký - nízkotučný
- 3špetkyPepř bílý
- 50gramůMungo klíčky
- 3lžíceČesnek medvědí
- 2lžíceKerblík
- 2stroužkyČesnek
- 0,5lžičkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

71 kcal

Bílkoviny

8 g

Tuky

2 g

Sacharidy

8 g

Vláknina

1 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kerblík a list česneku medvědího omyjeme, kerblík pokrájíme nadrobno, list česneku medvědího podélně rozkrojíme, pak ho nakrájíme na tenké nudličky.
2
V míse rozmixujeme Choceňské pomazánkové máslo s jemným nízkotučným tvarohem, solí, pepřem a utřenýmmi stroužky česneku. Kerblík, list česneku medvědího a klíčky fazolí mungo zapracujeme zlehka do pomazánky.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.