Krabí karbanátky s chilli

Name: Krabí karbanátky s chilli
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Ingredients: 500 gramů Krabí tyčinky; 4 kusy Šalotka; 1 stroužek Česnek; 2 kusy Chilli paprička; 3 lžičky Omáčka sójová; 1 špetka Sůl; 100 gramů Strouhanka; 1 kus Pažitka; 150 mililitrů Olej slunečnicový; 0.5 kus Salát ledový

35 min.

Ingredience

- 500gramůKrabí tyčinky
- 4kusyŠalotka
- 1stroužekČesnek
- 2kusyChilli paprička
- 3lžičkyOmáčka sójová
- 1špetkaSůl
- 100gramůStrouhanka
- 1kusPažitka
- 150mililitrůOlej slunečnicový
- 0,5kusSalát ledový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

331 kcal

Bílkoviny

13 g

Tuky

20 g

Sacharidy

26 g

Vláknina

894 mg

Cukr

1 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Krabí tyčinky nakrájíme na drobné kostičky, přidáme najemno nasekanou šalotku, stroužek česneku, chilli papričku, sójovou omáčku a strouhanku. Vše důkladně promícháme, dochutíme solí.
2
Z takto připravené směsi tvoříme menší karbanátky.
3
Na pánvi rozpálíme slunečnicový olej a krabí karbanátky na něm smažíme.
4
Po usmažení karbanátky klademe na připravené talíře, zdobíme listem ledového salátu a najemno nasekanou pažitkou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.