Krabí maso zapečené s rajčaty a žampiony

Name: Krabí maso zapečené s rajčaty a žampiony
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gramů Krabí maso mražené; 100 gramů Žampiony čerstvé; 100 gramů Cibule; 150 mililitrů Voda pitná; 30 gramů Petržel - nať; 50 mililitrů Omáčka rajčatová; 40 gramů Strouhanka; 8 gramů Sůl; 1 gram Pepř černý mletý; 40 gramů Máslo čerstvé

40 min.

Ingredience

- 400gramůKrabí maso mražené
- 100gramůŽampiony čerstvé
- 100gramůCibule
- 150mililitrůVoda pitná
- 30gramůPetržel - nať
- 50mililitrůOmáčka rajčatová
- 40gramůStrouhanka
- 8gramůSůl
- 1gramPepř černý mletý
- 40gramůMáslo čerstvé

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

196 kcal

Bílkoviny

19 g

Tuky

9 g

Sacharidy

11 g

Vláknina

1 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Krabí maso částečně rozmrazíme, vložíme do hrnce, zalijeme vodou a podusíme 3 minuty. Scedíme, necháme okapat. Cibuli oloupeme, pokrájíme nadrobno, podusíme v pánvi na másle, přisypeme plátky žampionů, orestujeme, přidáme scezená rajčata a 5 minut podusíme. Osolíme, opepříme, přidáme krabí maso, rajčatovou omáčku, krátce podusíme a odstavíme.
2
Směs rozdělíme do malých zapékacích misek, posypeme petrželkou, strouhankou a 10 minut zapékáme v silně rozehřáté troubě.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.