Křenová rybí polévka s lipanem

Name: Křenová rybí polévka s lipanem
Prep time: 35 min
Cook time: 55 min
Total time: 90 min
Yield: 4
Ingredients: 0.5 lžíce Bazalka; 1 kus Bobkový list; 150 gramů Celer bulvový; 2 kusy Cibule; 200 gramů Fenykl sladký - hlíza; 3 lžíce Máslo čerstvé; 150 gramů Mrkev kořen; 4 kusy Nové koření celé; 0.5 lžíce Oregano čerstvé; 0.5 lžička Paprika mletá pálivá; 1 lžička Paprika mletá sladká; 1 lžíce Olej slunečnicový; 1 lžička Pepř černý celý; 150 gramů Petržel kořen; 0.5 lžíce Sůl; 0.5 decilitr Víno bílé; 1 litr Voda pitná; 1 lžíce Petržel kudrnka; 500 gramů Rybí hlavy; 1 kus Jalovec; 4 lžíce Křen; 4 lžíce Smetana zakysaná 14%; 1 lžíce Hořčice; 300 gramů Filety lipan; 80 gramů Račí pasta; 0.5 lžíce Víno bílé; 1 lžička Paprika mletá sladká; 0.5 lžička Sůl; 0.5 lžička Pepř černý mletý; 1 lžíce Petržel kudrnka

90 min.

Ingredience

Rybí vývar s fenyklem [29924]
- 0,5lžíceBazalka
- 1kusBobkový list
- 150gramůCeler bulvový
- 2kusyCibule
- 200gramůFenykl sladký - hlíza
- 3lžíceMáslo čerstvé
- 150gramůMrkev kořen
- 4kusyNové koření celé
- 0,5lžíceOregano čerstvé
- 0,5lžičkaPaprika mletá pálivá
- 1lžičkaPaprika mletá sladká
- 1lžíceOlej slunečnicový
- 1lžičkaPepř černý celý
- 150gramůPetržel kořen
- 0,5lžíceSůl
- 0,5decilitrVíno bílé
- 1litrVoda pitná
- 1lžícePetržel kudrnka
- 500gramůRybí hlavy
- 1kusJalovec
- 4lžíceKřen
- 4lžíceSmetana zakysaná 14%
- 1lžíceHořčice
- 300gramůFilety lipan
- 80gramůRačí pasta
- 0,5lžíceVíno bílé
- 1lžičkaPaprika mletá sladká
- 0,5lžičkaSůl
- 0,5lžičkaPepř černý mletý
- 1lžícePetržel kudrnka

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

546 kcal

Bílkoviny

39 g

Tuky

31 g

Sacharidy

20 g

Vláknina

7 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Očištěný a omytý křen nastrouháme, dáme do misky a smícháme ho se 4 lžícemi zakysané smetany a 1 lžicí kremžské hořčice.
2
Omyté filety z lipana nakrájíme na tenké pásky a odložíme do druhé misky.
3
Do 1 litru horkého rybího vývaru přimícháme 80 g račí polévkové pasty, povaříme 10 minut, přimícháme 3 lžíce bílého vína, mletou papriku, sůl a pepř podle chuti, přimícháme křenovou šlehačku, přidáme pokrájeného lipana a vaříme 2 minuty. Dochutíme solí.
4
Každou porci posypeme omytou, drobně pokrájenou petrželkou kudrnkou a podáváme.
5
Rybí vývar s fenyklem [29924]:
6
Kořenovou zeleninu: Mrkev celer, petržel a fenykl očistíme, omyjeme a pokrájíme na kousky. Oloupanou cibuli pokrájíme.
7
Dobře omyjeme rybí hlavy a odřezky z různých druhů ryb (pokud máme).
8
V hrnci si rozehřejeme máslo s olejem a rybí odřezky se zeleninou podusíme, přidáme sladkou a pálivou papriku, promícháme, pak přilijeme 0,5 dl bílého vína a 1 litr vody, přidáme jalovec, bobkový list, sůl, celý pepř, nové koření, omyté lístky oregana s bazalkou a vaříme při mírné teplotě 40 minut. Polévka musí jen probublávat, aby nebyla kalná.
9
Uvařený vývar scedíme a podáváme s omytou, drobně pokrájenou petrželkou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.