Krůtí maso se sardelkami

Name: Krůtí maso se sardelkami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: 5 gramů Zázvor celý; 6 kusů Sardelové řezy; 1 kus Rozmarýn čerstvý; 300 gramů Krůtí prsa; 1 špetka Pepř černý mletý; 200 gramů Olivy nakládané; 1 lžička Olej olivový; 0.5 lžička Sůl

40 min.

Ingredience

- 5gramůZázvor celý
- 6kusůSardelové řezy
- 1kusRozmarýn čerstvý
- 300gramůKrůtí prsa
- 1špetkaPepř černý mletý
- 200gramůOlivy nakládané
- 1lžičkaOlej olivový
- 0,5lžičkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

693 kcal

Bílkoviny

73 g

Tuky

41 g

Sacharidy

6 g

Vláknina

5 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Čerstvý zázvor oloupeme, z rozmarýnu otrháme jehličky. Sardelky necháme okapat a osušíme je. Vše nakrájíme na jemno.
2
V pánvi na rozehřátém oleji osmažíme omyté maso, nakrájené na malé kousky. Přidáme pokrájené olivy bez pecek, zázvor, rozmarýn a sardelky.
3
Nakonec pokrm osolíme a opepříme, dosmažíme a ihned podáváme.
4
Vhodnou přílohou je kuskus.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.