Kukuřice s dresinkem

Name: Kukuřice s dresinkem
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Ingredients: 2 stroužky Česnek; 6 kusů Kukuřice cukrová; 2 lžíce Olej olivový extra panenský; 1 špetka Sůl; 1 lžíce Ocet kvasný lihový; 1 špetka Koření grilovací; 1 lžíce Ocet vinný; 1 špetka Paprika mletá sladká; 1 hrst Houby černé; 200 gramů Jogurt bílý; 1 lžíce Omáčka sójová; 1 špetka Cukr krupice; 1 špetka Pepř černý mletý

50 min.

Ingredience

- 2stroužkyČesnek
- 6kusůKukuřice cukrová
- 2lžíceOlej olivový extra panenský
- 1špetkaSůl
- 1lžíceOcet kvasný lihový
- 1špetkaKoření grilovací
- 1lžíceOcet vinný
- 1špetkaPaprika mletá sladká
- 1hrstHouby černé
- 200gramůJogurt bílý
- 1lžíceOmáčka sójová
- 1špetkaCukr krupice
- 1špetkaPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

475 kcal

Bílkoviny

19 g

Tuky

10 g

Sacharidy

96 g

Vláknina

10 g

Cukr

33 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Oloupanou kukuřici zbavíme vláken, nakrájíme na malé špalíky a uvaříme v osolené vodě doměkka.
2
Slijeme vodu a do hrnce ke kukuřici přidáme nálev z olivového oleje, balsamicového octa a koření, přiklopíme pokličkou a protřepeme.
3
Necháme 10 min. stát.
4
Nachystáme si dresink - jogurt promícháme s vinným octem, solí, pepřem, cukrem a česnekem.
5
Kukuřici podáváme přelitou dresinkem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.