Kuře na kari s mangem

Name: Kuře na kari s mangem
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 1 hrst Petržel - nať; 150 gramů Zakysaná smetana; 1 kus Mango; 1 kus Chilli paprička; 1 špetka Pepř černý mletý; 2 lžičky Kari koření; 800 gramů Kuřecí prsa; 1 lžíce Olej stolní; 1 lžička Sůl

50 min.

Ingredience

- 1hrstPetržel - nať
- 150gramůZakysaná smetana
- 1kusMango
- 1kusChilli paprička
- 1špetkaPepř černý mletý
- 2lžičkyKari koření
- 800gramůKuřecí prsa
- 1lžíceOlej stolní
- 1lžičkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

350 kcal

Bílkoviny

44 g

Tuky

14 g

Sacharidy

10 g

Vláknina

1 g

Cukr

9 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Mango zbavíme slupky a dužinu odkrájíme od pecky.
2
Omyjeme kuřecí maso.
3
Horní stranu řízku nařízneme na malé kostičky, osolíme, opepříme a necháme odležet.Po obou stranách maso na rozpáleném oleji osmahneme a vyjmeme.
4
Do pánve nalijeme zakysanou smetanu, přidáme nasekanou chilli papričku, kari koření a promícháme. Poté přidáme nakrájené mango na proužky.
5
Povaříme a vložíme kuřecí maso.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.