Kuřecí kousky s jogurtem

Name: Kuřecí kousky s jogurtem
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Ingredients: 2 kusy Cibule; 160 gramů Rajčata; 3 stroužky Česnek; 350 mililitrů Jogurt bílý; 140 mililitrů Olej rostlinný; 0.25 lžička Pepř černý mletý; 800 gramů Kuřecí stehna; 0.25 lžička Kari koření; 0.25 lžička Kmín drcený; 0.5 lžička Sůl; 0.25 lžička Zázvor mletý; 0.25 lžička Chilli koření mleté; 0.25 lžička Koriandr mletý

55 min.

Ingredience

- 2kusyCibule
- 160gramůRajčata
- 3stroužkyČesnek
- 350mililitrůJogurt bílý
- 140mililitrůOlej rostlinný
- 0,25lžičkaPepř černý mletý
- 800gramůKuřecí stehna
- 0,25lžičkaKari koření
- 0,25lžičkaKmín drcený
- 0,5lžičkaSůl
- 0,25lžičkaZázvor mletý
- 0,25lžičkaChilli koření mleté
- 0,25lžičkaKoriandr mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

775 kcal

Bílkoviny

41 g

Tuky

63 g

Sacharidy

12 g

Vláknina

2 g

Cukr

5 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuřecí stehna zbavíme kůže, vykostíme, nakrájíme na kousky a osolíme. Cibuli pokrájíme nahrubo, česnek rozkrájíme na plátky, rajčata spaříme, oloupeme, vykrojíme semena a krájíme na kousky.
2
Na oleji osmažíme kousky kuřete, přimícháme česnek, cibuli a rajčata. Přidáme koření, následně dusíme, až bude maso měkké. Na závěr k masu přimícháme jogurt a necháme jen přejít varem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.