Kuřecí pomazánka s vejcem

Name: Kuřecí pomazánka s vejcem
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 120 gramů Kuřecí maso vařené; 40 gramů Cibule; 10 gramů Hořčice; 1 kus Vejce slepičí; 10 gramů Pažitka; 5 gramů Sůl; 2 gramy Pepř černý mletý; 10 gramů Olej olivový

25 min.

Ingredience

- 120gramůKuřecí maso vařené
- 40gramůCibule
- 10gramůHořčice
- 1kusVejce slepičí
- 10gramůPažitka
- 5gramůSůl
- 2gramyPepř černý mletý
- 10gramůOlej olivový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

204 kcal

Bílkoviny

21 g

Tuky

12 g

Sacharidy

4 g

Vláknina

815 mg

Cukr

1 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Vařené kuřecí maso nakrájíme nadrobno, cibuli na drobné kostičky, uvařené vejce pokrájíme také nadrobno, pažitku posekáme na jemno.
2
V pánvi rozehřejeme trošku kvalitního oleje, přisypeme cibuli, orestujeme, přidáme maso, osmahneme, osolíme, opepříme, podlijeme troškou vody a pár minut podusíme. Necháme vychladnout, rozmixujeme, přidáme hořčici, vejce, posekanou pažitku a dobře promícháme. Pomazánku necháme v lednici vychladit a podáváme.
3
Tato pomazánka je vhodná pro redukční dietu.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.