Lilková pomazánka s oříšky
40 min.
Ingredience
- 2kusyLilek
- 2kusyRajčata
- 1lžíceOřechy lískové
- 1lžíceOcet kvasný lihový
- 1špetkaCukr krupice
- 1stroužekČesnek
- 1lžíceOlej stolní
- 0,5lžičkaSůl
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
61 kcal
Bílkoviny
2 g
Tuky
5 g
Sacharidy
10 g
Vláknina
5 g
Cukr
5 g
Postup přípravy
- 1Omyté lilky dáme na pekáčku upéci do mírně vyhřáté trouby.
- 2Měkké lilky oloupeme, nadrobno nasekáme. Přidáme omytá, prolisovaná rajčata, utřený česnek a mleté oříšky. Pomazánku podle chuti osolíme, osladíme a okyselíme.
- 3Podáváme k večeři na plátcích chleba nebo na topinkách.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.