Lilkový nákyp se šunkou
80 min.
Ingredience
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
78 kcal
Bílkoviny
6 g
Tuky
4 g
Sacharidy
11 g
Vláknina
5 g
Cukr
5 g
Postup přípravy
- 1Omyté lilky nakrájíme na plátky a osolíme, aby pustily vodu.
- 2Šunku nakrájenou na kostičky orestujeme na pánvi a dáme stranou. Výpek ponecháme na zeleninu.
- 3Řapíkatý celer nakrájíme na kousky a na stejné pánvi zvolna orestujeme, potom přidáme šunku.
- 4Do chlebíčkové formy rozložíme vrstvu lilků, pokryjeme směsí řapíkatého celeru a šunky, posypeme nasekanou petrželkou a česnekem, na plátky nakrájenými rajčaty a nakonec přikryjeme zbylými lilky. Zakapeme výpekem.
- 5Nákyp pečeme v troubě vyhřáté na 180°C asi 1 hodinu.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.