Losos s parmezánovou strouhankou

Name: Losos s parmezánovou strouhankou
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 30 gramů Strouhanka; 15 gramů Petržel - nať; 60 gramů Sýr Parmezán; 1 lžička Citronová kůra; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 250 gramů Losos - filety

30 min.

Ingredience

- 30gramůStrouhanka
- 15gramůPetržel - nať
- 60gramůSýr Parmezán
- 1lžičkaCitronová kůra
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 250gramůLosos - filety

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

154 kcal

Bílkoviny

19 g

Tuky

6 g

Sacharidy

5 g

Vláknina

437 mg

Cukr

1 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Sýr nastrouháme na jemném struhadle, petržel omyjeme a nasekáme na jemné kousky. Strouhanku smícháme s petrželkou a parmezánem, přidáme citronovou kůru, sůl a pepř.
2
Sýrovou strouhanku přitlačíme na filety, na stranu bez kůže, přendáme do zapékací mísy, pokapeme olejem a pečeme při 200 °C 15 minut.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.