Marinovaná kuřecí prsíčka

Name: Marinovaná kuřecí prsíčka
Yield: 4
Ingredients: 4 kusy Kuřecí prsa; 300 mililitrů Jogurt bílý; 1 lžička Pepř černý mletý; 2 lžíce Olej stolní; 10 gramů Sůl; 2 lžičky Paprika mletá sladká; 2 lžičky Kari koření; 4 stroužky Česnek

0 min.

Ingredience

- 4kusyKuřecí prsa
- 300mililitrůJogurt bílý
- 1lžičkaPepř černý mletý
- 2lžíceOlej stolní
- 10gramůSůl
- 2lžičkyPaprika mletá sladká
- 2lžičkyKari koření
- 4stroužkyČesnek

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

319 kcal

Bílkoviny

46 g

Tuky

11 g

Sacharidy

6 g

Vláknina

524 mg

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
V misce smícháme jogurt, všechno koření, prolisovaný česnek a olej.
2
Kuřecí prsíčka na povrchu nařízneme do mřížky, vložíme do ochuceného jogurtu a marinádou je dobře obalíme. Necháme je v chladu rozležet do druhého dne.
3
Kuřecí prsíčka zvolna pečeme v troubě nebo na grilu. Během pečení maso potíráme zbylou marinádou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.