Míchaný salát s jogurtem a sýrem
10 min.
Ingredience
- 400gramůRajčata
- 400gramůOkurka salátová
- 1kusCibule
- 70gramůSýr Ementál (Primátor)
- 30mililitrůOlej olivový
- 2špetkyPepř černý mletý
- 150mililitrůJogurt bílý
- 0,25lžičkaSůl
- 0,5lžícePetržel - nať
- 0,5lžícePažitka
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
202 kcal
Bílkoviny
8 g
Tuky
14 g
Sacharidy
12 g
Vláknina
2 g
Cukr
5 g
Postup přípravy
- 1Rajčata nakrájíme na osminky, okurky oloupeme a rozkrájíme na kostičky. Sýr nastrouháme nahrubo, bylinky a cibuli posekáme nadrobno.
- 2V míse smícháme cibuli se sýrem, solí, pepřem, vmícháme olej a jogurt. Do směsi zamícháme rajčata a okurky. Před podáváním salát posypeme bylinkami.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.