Mleté hovězí maso s cuketami

Name: Mleté hovězí maso s cuketami
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Ingredients: 1000 gramů Cuketa; 500 gramů Hovězí maso mleté; 400 gramů Protlak rajčatový sterilovaný; 1 stroužek Česnek; 1 lžíce Petržel - nať; 1 lžička Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 lžíce Olej rostlinný

55 min.

Ingredience

- 1000gramůCuketa
- 500gramůHovězí maso mleté
- 400gramůProtlak rajčatový sterilovaný
- 1stroužekČesnek
- 1lžícePetržel - nať
- 1lžičkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1lžíceOlej rostlinný

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

265 kcal

Bílkoviny

31 g

Tuky

9 g

Sacharidy

16 g

Vláknina

4 g

Cukr

12 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Omyté cukety nakrájíme na kolečka a povaříme v páře 20 minut.
2
Na pánvi s nepřilnavým povrchem potřené olejem restujeme mleté hovězí maso asi 10 minut. Přidáme rajčatový protlak, rozdrcený stroužek česneku, nasekanou petrželku, sůl a pepř. Směs vaříme asi 5 minut.
3
Povařenou masovou směs promícháme s cuketami a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.