Nudle s vepřovým masem a zeleninou
30 min.
Ingredience
- 400gramůNudle vaječné
- 400gramůVepřová kýta
- 1špetkaZázvor mletý
- 3stroužkyČesnek
- 2kusyCibulka jarní
- 2lžíceOmáčka sójová
- 2lžičkyCukr krupice
- 2decilitryVývar drůbeží
- 1kusBrokolice
- 1hrstPetržel kudrnka
- 2lžíceChilli omáčka
- 1lžíceSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1kusCibule
- 3lžíceOlej olivový
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
781 kcal
Bílkoviny
38 g
Tuky
26 g
Sacharidy
88 g
Vláknina
7 g
Cukr
5 g
Postup přípravy
- 1Do hrnce s vařící osolenou vodou dáme vařit těstoviny.
- 2Cibulky očistíme, omyjeme a nakrájíme na malé kousky. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Česnek oloupeme a nakrájíme na plátky. Brokolici opláchneme studenou vodou a rozebereme na malé růžičky.
- 3Vepřovou kýtu omyjeme, osušíme a nakrájíme na tenké nudličky. Ve větší pánvi rozehřejeme olej a krátce v něm osmažíme nakrájenou cibuli a česnek, posypané trochou zázvoru. Pak do pánve přidáme maso a za stálého míchání ho osmažíme ze všech stran. Přidáme brokolici, přilijeme vývar a necháme chvíli pod pokličkou za občasného míchání dusit.
- 4Uvařené nudle scedíme a okapané vmícháme do směsi v pánvi. Vše dochutíme chilli a sójovou omáčkou, cukrem, citronovou šťávou, opepříme, osolíme a necháme ještě chvíli prohřát. Potom směs promícháme s jarními cibulkami a petrželkou, rozdělíme na servírovací talíře a podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.