Ovesné krokety

Name: Ovesné krokety
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 100 gramů Ovesné vločky; 1 kus Mrkev kořen; 1 kus Petržel kořen; 500 mililitrů Voda pitná; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 lžíce Tuk; 1 kus Cibule; 1 kus Vejce slepičí; 4 lžíce Strouhanka; 200 mililitrů Olej rostlinný

30 min.

Ingredience

- 100gramůOvesné vločky
- 1kusMrkev kořen
- 1kusPetržel kořen
- 500mililitrůVoda pitná
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1lžíceTuk
- 1kusCibule
- 1kusVejce slepičí
- 4lžíceStrouhanka
- 200mililitrůOlej rostlinný

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

672 kcal

Bílkoviny

8 g

Tuky

59 g

Sacharidy

30 g

Vláknina

5 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Očištěnou zeleninu nahrubo nastrouháme a spolu s ovesnými vločkami rozvaříme ve vodě v hrnci na hustou kaši. Osolíme a vmícháme vejce, pepř a oloupanou, nasekanou a předem osmahnutou cibulku.
2
Z těsta vykrajujeme lžící malé krokety a obalíme je ve strouhance. Zprudka smažíme na pánvi na oleji po všech stranách dozlatova.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.