Papriky plněné zeleninovou směsí
55 min.
Ingredience
- Na omáčku
- 1kusCibule
- 800gramůRajčata
- 2lžíceMáslo čerstvé
- 1špetkaSůl
- 3kusyPepř černý celý
- 1,5lžíceMouka pšeničná hladká T 650
- 2kusyNové koření celé
- 1špetkaCukr krupice
- 1špetkaCitronová kůra
- 0,5kusBobkový list
- 1kusCibule
- 8kusůPaprika zelená
- 2kusyKarotka
- 1kusOkurka salátová
- 1kusKedlubna
- 2hrstiFazolové lusky zelené
- 1kusPetržel kořen
- 1kusČervená řepa
- 1stroužekČesnek
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 4lžíceOlej rostlinný
- 0,5kusCeler bulvový
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
374 kcal
Bílkoviny
10 g
Tuky
16 g
Sacharidy
54 g
Vláknina
16 g
Cukr
31 g
Postup přípravy
- 1Očištěné papriky u stopky skrojíme, semeník vyjmeme a vyklepeme semena.
- 2Příprava omáčky: na polovině másla podusíme nakrájenou cibuli. Jakmile začne žloutnout, přidáme na plátky pokrájená rajčata, koření, sůl, cukr a dusíme mírně podlité. Z druhé poloviny másla a mouky připravíme světlou jíšku, přidáme ji k rajčatům a společně dusíme 15 minut.
- 3Příprava náplně: všechnu zeleninu očistíme, rozkrájíme na malé kousky, dusíme na oleji. Přidáme hrubě nasekaný česnek, osolíme, opepříme a dusíme do měkka.
- 4Papriky naplníme směsí, přikryjeme odkrojeným víčkem se stopkou, vložíme do kastrolu, zalijeme procezenou omáčkou a dusíme na mírném ohni přikryté asi 30 minut.
- 5Podáváme s dušenou rýží.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.