Pečená dýně s fetou a bylinkami

Name: Pečená dýně s fetou a bylinkami
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Ingredients: 1 kus Dýně; 3 lžíce Cukr třtinový; 1 lžička Česnek sušený; 1 lžička Sůl; 1 lžička Pepř černý mletý; 120 gramů Sýr Feta; 1 lžička Bazalka; 1 lžička Koriandr čerstvý; 1 lžička Oregano čerstvé; 3 lžíce Olej kokosový

50 min.

Ingredience

- 1kusDýně
- 3lžíceCukr třtinový
- 1lžičkaČesnek sušený
- 1lžičkaSůl
- 1lžičkaPepř černý mletý
- 120gramůSýr Feta
- 1lžičkaBazalka
- 1lžičkaKoriandr čerstvý
- 1lžičkaOregano čerstvé
- 3lžíceOlej kokosový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

582 kcal

Bílkoviny

19 g

Tuky

11 g

Sacharidy

124 g

Vláknina

8 g

Cukr

45 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Dýni oloupeme, zbavíme semínek a nakrájíme na plátky. Naskládáme na plech vyložený pečícím papírem.
2
V misce smícháme rozpuštěný kokosový olej, cukr a česnek. Promícháme. Potřeme tím dýni.
3
Dýni ještě osolíme, opepříme a pečeme 20 minut na 200 °C. Poté promícháme a pečeme ještě dalších 20 minut.
4
Ihned, jak dýni vytáhneme z trouby, posypeme jí fetou a čerstvě nasekanými bylinkami. Promícháme a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.