Pikantní čočková polévka

30 min.
Evropa

Ingredience

Počet porcí:
6

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie
270 kcal
Bílkoviny
12 g
Tuky
10 g
Sacharidy
34 g
Vláknina
7 g
Cukr
898 mg
Zobrazit vše

Postup přípravy

  • 1
    V hrnci zahřejeme máslo, přidáme nakrájenou cibuli, prolisovaný česnek, vlijeme scezená rajčata, přidáme propláchnutou čočku, nastrouhanou mrkev a vše zalijeme vývarem. Přidáme nasekanou chilli papričku a pod poklici vaříme tak dlouho, aby změkla mrkev. Přibližně 15 minut.
  • 2
    Polévku odstavíme z ohně, osolíme, opepříme a mixérem rozmixujeme.
  • 3
    Připravenou polévku rozdělíme na hluboké talíře.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.