Polévka s kaprem a zázvorem

Name: Polévka s kaprem a zázvorem
Prep time: 40 min
Cook time: 60 min
Total time: 100 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kus Bobkový list; 0.5 lžíce Bazalka; 150 gramů Celer bulvový; 4 kusy Nové koření celé; 2 kusy Cibule; 200 gramů Fenykl sladký - hlíza; 3 lžíce Máslo čerstvé; 150 gramů Mrkev kořen; 1 lžička Paprika mletá sladká; 1 lžička Pepř černý celý; 0.5 lžíce Oregano čerstvé; 0.5 lžička Paprika mletá pálivá; 1 lžíce Olej slunečnicový; 0.5 decilitr Víno bílé; 1 lžíce Petržel kudrnka; 150 gramů Petržel kořen; 1 litr Voda pitná; 0.5 lžíce Sůl; 500 gramů Rybí hlavy; 3 lžíce Máslo čerstvé; 1.5 lžíce Cukr třtinový; 5 lžic Víno červené; 1 lžíce Petržel - nať; 200 gramů Kapr obecný; 0.5 lžička Sůl; 2 lžíce Mouka pšeničná hladká T 650; 1 lžička Kmín drcený; 1 lžička Pepř černý mletý; 1 lžíce Citronová šťáva; 20 gramů Zázvor celý

100 min.

Ingredience

Rybí vývar s fenyklem [29924]
- 1kusBobkový list
- 0,5lžíceBazalka
- 150gramůCeler bulvový
- 4kusyNové koření celé
- 2kusyCibule
- 200gramůFenykl sladký - hlíza
- 3lžíceMáslo čerstvé
- 150gramůMrkev kořen
- 1lžičkaPaprika mletá sladká
- 1lžičkaPepř černý celý
- 0,5lžíceOregano čerstvé
- 0,5lžičkaPaprika mletá pálivá
- 1lžíceOlej slunečnicový
- 0,5decilitrVíno bílé
- 1lžícePetržel kudrnka
- 150gramůPetržel kořen
- 1litrVoda pitná
- 0,5lžíceSůl
- 500gramůRybí hlavy
- 3lžíceMáslo čerstvé
- 1,5lžíceCukr třtinový
- 5lžicVíno červené
- 1lžícePetržel - nať
- 200gramůKapr obecný
- 0,5lžičkaSůl
- 2lžíceMouka pšeničná hladká T 650
- 1lžičkaKmín drcený
- 1lžičkaPepř černý mletý
- 1lžíceCitronová šťáva
- 20gramůZázvor celý
- 1lžíceOlej olivový extra panenský

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

526 kcal

Bílkoviny

32 g

Tuky

33 g

Sacharidy

24 g

Vláknina

6 g

Cukr

10 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Uvařený studený rybí vývar scedíme (abychom dosáhli čistého rybího bujonu).
2
V hrnci rozpustíme máslo, přidáme třtinový cukr, který za stálého míchání zkaramelizujeme, hned do něj opatrně přimícháme 2 lžíce hladké mouky a následně 5 lžic červeného vína. Vše promícháme, aby se ingredience spojily, pak přilijeme čistý rybí bujon (1 litr), který přivedeme k varu.
3
Petrželku kudrnku omyjeme a drobně pokrájíme.
4
Omyté a osušené filety z kapra pokrájíme na pásky, osolíme, posypeme drceným kmínem a pepřem. Pokapeme citronovou šťávou a odložíme do misky na 10 minut. Očištěný a omytý zázvor pokrájíme na malé kostičky.
5
V pánvi si rozpálíme máslo (2 lžíce) s olejem a rybí filety krátce dozlatova orestujeme. Přidáme je spolu ss zázvorem do karamelového bujonu a povaříme 5 minut. Dochutíme solí a pepřem.
6
Polévku podáváme s petrželkou.
7
Rybí vývar s fenyklem [29924]:
8
Kořenovou zeleninu: mrkev celer, petržel a fenykl očistíme, omyjeme a pokrájíme na kousky. Oloupanou cibuli pokrájíme.
9
Dobře omyjeme rybí hlavy a odřezky z různých druhů ryb (pokud máme).
10
V hrnci si rozehřejeme máslo s olejem a rybí odřezky se zeleninou podusíme, přidáme sladkou a pálivou papriku, promícháme, pak přilijeme 0.5 dl bílého vína a 1 litr vody, přidáme jalovec, bobkový list, sůl, celý pepř, nové koření, omyté lístky oregana s bazalkou a vaříme při mírné teplotě 40 minut. Polévka musí jen probublávat, aby nebyla kalná.
11
Uvařený vývar scedíme a podáváme s omytou, drobně pokrájenou petrželkou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.