Pomazánka z paprik a lilků
40 min.
Ingredience
- 400gramůPaprikové lusky čerstvé
- 300gramůLilek
- 1lžíceCitronová šťáva
- 1špetkaPepř černý mletý
- 2lžíceOlej slunečnicový
- 2stroužkyČesnek
- 0,5lžičkaSůl
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
80 kcal
Bílkoviny
2 g
Tuky
5 g
Sacharidy
12 g
Vláknina
3 g
Cukr
2 g
Postup přípravy
- 1Omyté papriky a lilky upečeme doměkka v troubě, oloupeme je a odstraníme semena. Potom zeleninu najemno umeleme nebo nasekáme.
- 2Přidáme jemně utřený česnek, pepř, sůl, citronovou šťávu a takové množství oleje, kolik zelenina pojme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.