Pomazánka ze sardinek
15 min.
Ingredience
- 2lžíceMáslo čerstvé
- 1lžičkaHořčice Dijonská
- 1lžíceKerblík
- 1lžičkaCitronová šťáva
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1lžícePetržel - nať
- 1baleníSardinky v oleji
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
82 kcal
Bílkoviny
1 g
Tuky
9 g
Sacharidy
1 g
Vláknina
234 mg
Cukr
18 mg
Postup přípravy
- 1Sardinky scedíme, necháme okapat, vyjmeme kostry a sardinky rozmačkáme v misce vidličkou.
- 2Vedle v misce utřeme máslo s hořčicí, nadrobno nasekanou petrželí, nadrobno nasekaným kerblíkem a citronovou šťávou. Přidáme rozmačkané sardinky, sůl, pepř a vše promícháme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.