Pruhované okurky

Name: Pruhované okurky
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gramů Okurka salátová; 25 mililitrů Olej sezamový; 25 mililitrů Olej olivový extra panenský; 3 stroužky Česnek; 6 gramů Sůl; 30 gramů Sezam - semena

10 min.

Ingredience

- 400gramůOkurka salátová
- 25mililitrůOlej sezamový
- 25mililitrůOlej olivový extra panenský
- 3stroužkyČesnek
- 6gramůSůl
- 30gramůSezam - semena

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

174 kcal

Bílkoviny

2 g

Tuky

16 g

Sacharidy

7 g

Vláknina

1 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Salátové okurky omyjeme, osušíme a škrabkou oloupeme tak, že jeden pruh kůry seškrábneme, pak na okurce necháme kůru o šířce seškrábnutého pruhu a seškrábneme až ten následující pruh. Okurky tak budou pruhované.
2
Nakrájíme na menší špalíčky, vložíme do mísy, přidáme prolisovaný česnek, oba oleje, sůl, sezamová semínka a promícháme. Rozdělíme na talířky a ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.