Pstruh s bylinkami na grilu pro celiaky

Name: Pstruh s bylinkami na grilu pro celiaky
Prep time: 5 min
Cook time: 17 min
Total time: 22 min
Yield: 1
Ingredients: 1 lžička Citronová šťáva; 4 špetky Sůl; 4 špetky Kmín celý; 4 špetky Pepř černý mletý; 1 lžíce Petržel - nať; 0.5 lžíce Rozmarýn čerstvý; 1 lžíce Olej olivový extra panenský; 200 gramů Pstruh

22 min.

Ingredience

- 1lžičkaCitronová šťáva
- 4špetkySůl
- 4špetkyKmín celý
- 4špetkyPepř černý mletý
- 1lžícePetržel - nať
- 0,5lžíceRozmarýn čerstvý
- 1lžíceOlej olivový extra panenský
- 200gramůPstruh

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

365 kcal

Bílkoviny

42 g

Tuky

20 g

Sacharidy

2 g

Vláknina

864 mg

Cukr

90 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
V misce rozmícháme extra olivový olej s citrónovou šťávou. Petrželovou nať a rozmarýn omyjeme, drobně pokrájíme. Očištěného a omytého menšího pstruha potřeme z každé strany (i zevnitř) olejem, osolíme, opepříme, okmínujeme, dáme na rozehřátý gril. Během grilování pstruha otáčíme a potíráme olejem. Grilijeme přibližně 15 - 17 minut. Přibližně 5 minut před koncem grilování pstruha posypeme bylinkami.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.