Rajčatový salát se sýrem feta a kořeněnými topinkami

Name: Rajčatový salát se sýrem feta a kořeněnými topinkami
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 lžička Pepř černý mletý; 1 lžička Sůl; 3 lžíce Olej olivový; 1 stroužek Česnek; 250 gramů Rajčata; 150 gramů Jogurt bílý; 4 krajíce Chléb celozrnný pšenično-žitný; 200 gramů Sýr Feta; 2 lžičky Koriandr mletý; 2 lžičky Citronová šťáva; 3 hrsti Máta; 0.5 lžička Chilli koření mleté

20 min.

Ingredience

- 1lžičkaPepř černý mletý
- 1lžičkaSůl
- 3lžíceOlej olivový
- 1stroužekČesnek
- 250gramůRajčata
- 150gramůJogurt bílý
- 4krajíceChléb celozrnný pšenično-žitný
- 200gramůSýr Feta
- 2lžičkyKoriandr mletý
- 2lžičkyCitronová šťáva
- 3hrstiMáta
- 0,5lžičkaChilli koření mleté

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

273 kcal

Bílkoviny

10 g

Tuky

11 g

Sacharidy

36 g

Vláknina

953 mg

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Důkladně smícháme mletý koriandr, chilli, prolisovaný česnek, sůl a olej. Potřeme krajíčky chleba a grilujeme dozlatova.
2
Bílý jogurt smícháme s citrónovou šťávou, osolíme, opepříme.
3
Na opečené chleby dáme rozpůlená cherry rajčata, plátky sýru, ozdobíme lístky máty a zakapeme ochuceným jogurtem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.