Rajská polévka s kukuřičnými špalíčky

Name: Rajská polévka s kukuřičnými špalíčky
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Ingredients: 4 lžíce Olej olivový; 5 kusů Bobkový list; 5 kusů Nové koření celé; 1 litr Vývar zeleninový; 1 špetka Sůl; 1 hrst Oregano sušené; 1 špetka Pepř černý mletý; 2 kusy Kukuřice mražená; 20 gramů Máslo čerstvé; 800 gramů Rajčata loupaná (konzervovaná); 1 hrst Bazalka; 1 kus Cibule; 2 stroužky Česnek; 1 lžíce Protlak rajčatový

30 min.

Ingredience

- 4lžíceOlej olivový
- 5kusůBobkový list
- 5kusůNové koření celé
- 1litrVývar zeleninový
- 1špetkaSůl
- 1hrstOregano sušené
- 1špetkaPepř černý mletý
- 2kusyKukuřice mražená
- 20gramůMáslo čerstvé
- 800gramůRajčata loupaná (konzervovaná)
- 1hrstBazalka
- 1kusCibule
- 2stroužkyČesnek
- 1lžíceProtlak rajčatový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

121 kcal

Bílkoviny

3 g

Tuky

7 g

Sacharidy

13 g

Vláknina

2 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Nejdříve si orestujeme na oleji na kostičky nakrájenou cibuli, na plátky nakrájený česnek, rajský protlak, koření a konzervy loupaných krájených rajčat. Vše zalijeme zeleninovým vývarem a asi 15 minut povaříme. Dochutíme solí, bylinkami a česnekem.
2
Kukuřici nařežeme na špalíčky, orestujeme jí na másle a osolíme. Podáváme jí k polévce jako přílohu.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.