Restovaná zelenina
15 min.
Ingredience
- 2lžíceOlej rostlinný
- 230gramůBrokolice
- 120gramůHrášek
- 6kusůCibulka jarní
- 2lžíceOmáčka sojová světlá
- 1lžíceVíno rýžové čínské
- 1lžíceSezam - semena
- 230gramůZelí čínské
- 1stroužekČesnek
- 0,5lžičkaSůl
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
111 kcal
Bílkoviny
5 g
Tuky
5 g
Sacharidy
14 g
Vláknina
5 g
Cukr
3 g
Postup přípravy
- 1Ve woku orestujeme česnek na oleji, přidáme zeleninu, sůl a na silném ohni restujeme 5 minut. Neustále směs mícháme. Na závěr přilijeme víno a sójovou omáčku, prohříváme 2 minuty.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.