Řízky v tvarohovém těstíčku

Name: Řízky v tvarohovém těstíčku
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 2 kusy Vejce slepičí; 500 gramů Kuřecí prsa; 1 lžíce Tvaroh měkký - nízkotučný; 1 lžíce Pepř bílý; 1 lžíce Sůl; 2 lžíce Olej olivový; 5 lžic Strouhanka; 1 lžíce Kari koření; 1 lžíce Mléko polotučné; 4 lžíce Mouka pšeničná hladká T 650

25 min.

Ingredience

- 2kusyVejce slepičí
- 500gramůKuřecí prsa
- 1lžíceTvaroh měkký - nízkotučný
- 1lžícePepř bílý
- 1lžíceSůl
- 2lžíceOlej olivový
- 5lžicStrouhanka
- 1lžíceKari koření
- 1lžíceMléko polotučné
- 4lžíceMouka pšeničná hladká T 650

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

255 kcal

Bílkoviny

32 g

Tuky

10 g

Sacharidy

8 g

Vláknina

639 mg

Cukr

766 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Nejprve z kuřecího maso nakrájíme čtyři stejné řízky, které jen zlehka naklepeme.
2
Řízky obalíme v mouce a odložíme stranou.
3
V míse smícháme bílky, mléko, tvaroh, sůl, kari a pepř.
4
Ve vzniklé směsi obalíme připravené řízky.
5
Řízky smažíme na rozpáleném oleji.
6
Smažíme z každé strany přibližně 5 minut.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.