Salát s balkánským sýrem a hruškou

Name: Salát s balkánským sýrem a hruškou
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 60 mililitrů Balsamico ocet; 300 gramů Špenát listový čerstvý; 3 lžíce Olej z vlašských ořechů; 3 lžíce Olej olivový; 1 špetka Sůl; 2 kusy Kuřecí prsa; 180 gramů Sýr balkánský; 1 špetka Pepř černý mletý; 4 kusy Hrušky; 1 kus Šalotka; 80 gramů Mandle

15 min.

Ingredience

- 60mililitrůBalsamico ocet
- 300gramůŠpenát listový čerstvý
- 3lžíceOlej z vlašských ořechů
- 3lžíceOlej olivový
- 1špetkaSůl
- 2kusyKuřecí prsa
- 180gramůSýr balkánský
- 1špetkaPepř černý mletý
- 4kusyHrušky
- 1kusŠalotka
- 80gramůMandle

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

550 kcal

Bílkoviny

36 g

Tuky

32 g

Sacharidy

33 g

Vláknina

9 g

Cukr

14 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Připravíme dresink. V míse smícháme najemno nakrájenou cibuli a balzamikový ocet. Přimícháme oba oleje, ochutíme solí a pepřem.
2
Mezitím kuřecí prsa uvaříme a nakrájíme na nudličky.
3
V salátové míse smícháme čerstvé špenátové listy, kuřecí maso, na větší kousky nakrájený sýr, hrušky nakrájené na měsíčky a přelijeme dresinkem.
4
Rozdělíme na talíře, posypeme nasucho opraženými mandlemi a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.