Salát s česnekovou zálivkou

Name: Salát s česnekovou zálivkou
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 75 gramů Okurka salátová; 6 kusů Cibulka jarní; 2 kusy Rajčata; 1 kus Paprika žlutá; 2 kusy Celer řapíkatý; 4 kusy Ředkvička; 75 gramů Roketa; 1 lžíce Máta; 2 lžíce Citronová šťáva; 1 stroužek Česnek; 1.5 decilitry Jogurt krémový bílý natur; 2 lžíce Olej olivový; 1 lžička Sůl; 1 lžička Pepř černý mletý

10 min.

Ingredience

- 75gramůOkurka salátová
- 6kusůCibulka jarní
- 2kusyRajčata
- 1kusPaprika žlutá
- 2kusyCeler řapíkatý
- 4kusyŘedkvička
- 75gramůRoketa
- 1lžíceMáta
- 2lžíceCitronová šťáva
- 1stroužekČesnek
- 1,5decilitryJogurt krémový bílý natur
- 2lžíceOlej olivový
- 1lžičkaSůl
- 1lžičkaPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

93 kcal

Bílkoviny

3 g

Tuky

5 g

Sacharidy

10 g

Vláknina

3 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Ve velké míse smícháme nakrájenou okurku, pokrájené jarní cibulky, nakrájená rajčata, papriku, ředkvičky, celer a roketu.
2
Smícháme citronovou šťávu, rozetřený česnek, olivový olej a bílý jogurt, sůl a pepř. Touto zálivkou přelijeme salát a promícháme.
3
Posypeme nasekanou mátou a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.