Špenát s chlebem, rozinkami a oříšky

Name: Špenát s chlebem, rozinkami a oříšky
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 600 gramů Špenát listový čerstvý; 30 mililitrů Olej olivový; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 špetka Sůl; 2 stroužky Česnek; 0.33333 šálek Hrozinky; 1 krajíc Chléb konzumní; 0.33333 šálek Oříšky piniové

35 min.

Ingredience

- 600gramůŠpenát listový čerstvý
- 30mililitrůOlej olivový
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1špetkaSůl
- 2stroužkyČesnek
- 0,33šálekHrozinky
- 1krajícChléb konzumní
- 0,33šálekOříšky piniové

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

302 kcal

Bílkoviny

9 g

Tuky

23 g

Sacharidy

22 g

Vláknina

4 g

Cukr

5 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Rozinky necháme deset minut nasáknout ve vařící vodě. Pak vodu slijeme. Jeden plátek chleba bez kůrky nakrájíme na kostky. Na 40 ml oleje kostky osmažíme. Do kastrolu dáme zbytek oleje a opečeme na něm oříšky dozlatova. Pak přidáme dva prolisované stroužky česneku a špenát.
2
Směs posypeme rozinkami, osolíme, opepříme a přidáme chleba.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.