Špenátová náplň se sýrem feta

Name: Špenátová náplň se sýrem feta
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 12
Ingredients: 70 gramů Máslo čerstvé; 4 stroužky Česnek; 1 kus Feferony; 600 gramů Špenát listový čerstvý; 100 gramů Smetana 33% (šlehačka); 300 gramů Sýr Feta; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý

20 min.

Ingredience

- 70gramůMáslo čerstvé
- 4stroužkyČesnek
- 1kusFeferony
- 600gramůŠpenát listový čerstvý
- 100gramůSmetana 33% (šlehačka)
- 300gramůSýr Feta
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

105 kcal

Bílkoviny

3 g

Tuky

10 g

Sacharidy

3 g

Vláknina

1 g

Cukr

289 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Máslo v pánvi rozehřejeme, vložíme na tenká kolečka nakrájený česnek, drobně nasekanou feferonku. Přidáme omyté, osušené a drobně nakrájené špenátové listy. Přilijeme smetanu, ochutíme solí, pepřem a pod poklici, za občasného promíchání dusíme do změknutí špenátu. Stáhneme z ohně, necháme vychladnout, přimícháme rozdrobenou fetu a dobře promícháme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.