Špenátový salát s krůtím masem

Name: Špenátový salát s krůtím masem
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 150 gramů Žampiony čerstvé; 400 gramů Špenát listový čerstvý; 150 gramů Cibulka jarní; 300 gramů Kuřecí prsa; 80 gramů Mandle; 80 mililitrů Olej olivový; 2 lžíce Citronová šťáva; 1 lžíce Ocet vinný; 2 lžičky Hořčice; 5 gramů Cukr třtinový; 5 gramů Sůl; 5 gramů Pepř černý mletý; 2 gramy Muškátový oříšek; 1 stroužek Česnek

35 min.

Ingredience

- 150gramůŽampiony čerstvé
- 400gramůŠpenát listový čerstvý
- 150gramůCibulka jarní
- 300gramůKuřecí prsa
- 80gramůMandle
Na dresink
- 80mililitrůOlej olivový
- 2lžíceCitronová šťáva
- 1lžíceOcet vinný
- 2lžičkyHořčice
- 5gramůCukr třtinový
- 5gramůSůl
- 5gramůPepř černý mletý
- 2gramyMuškátový oříšek
- 1stroužekČesnek

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

438 kcal

Bílkoviny

25 g

Tuky

33 g

Sacharidy

15 g

Vláknina

6 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Žampióny nakrájíme na plátky a smícháme je se špenátem a na kolečka nakrájené cibulky. Kuřecí maso uvaříme v osolené vodě doměkka, necháme vychladnout a nakrájíme na dlouhé nudličky. Přidáme k zelenině.
2
Suroviny na dresink ušleháme a salát dresinkem přelijeme. Přidáme mandle a promícháme. Podáváme ihned s křupavým chlebem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.