Studená bylinková polévka

Name: Studená bylinková polévka
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 2 kusy Rajčata; 1 lžička Citronová šťáva; 500 gramů Jogurt bílý; 500 mililitrů Mléko plnotučné; 2 lžíce Pažitka; 2 lžíce Petržel - nať; 1 lžíce Bazalka; 1 špetka Pepř černý mletý; 0.5 kus Okurka salátová; 0.5 lžička Sůl

20 min.

Ingredience

- 2kusyRajčata
- 1lžičkaCitronová šťáva
- 500gramůJogurt bílý
- 500mililitrůMléko plnotučné
- 2lžícePažitka
- 2lžícePetržel - nať
- 1lžíceBazalka
- 1špetkaPepř černý mletý
- 0,5kusOkurka salátová
- 0,5lžičkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

177 kcal

Bílkoviny

10 g

Tuky

9 g

Sacharidy

15 g

Vláknina

1 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Bylinky omyjeme a po okapání jemně nasekáme. V míse rozšleháme jogurt s mlékem, přidáme nasekané bylinky, sůl, pepř a citronovou šťávu. Salátovou okurku oloupeme a nahrubo nastrouháme. Spolu s omytými, na kousky nakrájenými rajčaty vmícháme do jogurtu. Polévku před podáváním necháme dobře vychladit.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.