Těstovinový salát se sépiovými kroužky

Name: Těstovinový salát se sépiovými kroužky
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 250 gramů Těstoviny penne; 300 gramů Paprika červená; 40 gramů Sardelové řezy; 60 mililitrů Olej olivový extra panenský; 30 mililitrů Balsamico ocet; 5 gramů Sůl; 3 gramy Pepř černý mletý; 450 gramů Sépie; 200 gramů Fazolky ve slaném nálevu - sterilované; 30 gramů Máslo čerstvé; 1 stroužek Česnek; 15 gramů Bazalka; 2500 mililitrů Voda pitná

50 min.

Ingredience

- 250gramůTěstoviny penne
- 300gramůPaprika červená
- 40gramůSardelové řezy
- 60mililitrůOlej olivový extra panenský
- 30mililitrůBalsamico ocet
- 5gramůSůl
- 3gramyPepř černý mletý
- 450gramůSépie
- 200gramůFazolky ve slaném nálevu - sterilované
- 30gramůMáslo čerstvé
- 1stroužekČesnek
- 15gramůBazalka
- 2500mililitrůVoda pitná

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

552 kcal

Bílkoviny

30 g

Tuky

24 g

Sacharidy

54 g

Vláknina

4 g

Cukr

5 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu, scedíme a necháme okapat. Doba vaření je přibližně 20 minut.
2
Do misky nalijeme ocet, olej, přidáme sardelky, česnek, sůl, pepř a rozmixujeme. Do zálivky přimícháme posekanou bazalku.
3
V pánvi rozehřejeme máslo, přisypeme sépiové kroužky a na másle je osmahneme.
4
Nakládané fazolky scedíme, červenou papriku zbavíme jádřince a nakrájíme na proužky.
5
Do skleněné mísy vložíme těstoviny, přidáme papriku, fazolky, sépiové kroužky, promícháme a zalijeme zálivkou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.