Těstoviny s mušlemi a rajčaty

Name: Těstoviny s mušlemi a rajčaty
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 350 gramů Těstoviny Linguine; 1000 mililitrů Voda pitná; 10 gramů Sůl; 1 gram Pepř černý mletý; 1 špetka Chilli koření mleté; 40 gramů Olej olivový extra panenský; 2 stroužky Česnek; 40 gramů Sardelové řezy; 300 gramů Rajčata; 300 gramů Mušle slávky; 15 gramů Petržel - nať

45 min.

Ingredience

- 350gramůTěstoviny Linguine
- 1000mililitrůVoda pitná
- 10gramůSůl
- 1gramPepř černý mletý
- 1špetkaChilli koření mleté
- 40gramůOlej olivový extra panenský
- 2stroužkyČesnek
- 40gramůSardelové řezy
- 300gramůRajčata
- 300gramůMušle slávky
- 15gramůPetržel - nať

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

499 kcal

Bílkoviny

24 g

Tuky

13 g

Sacharidy

70 g

Vláknina

1 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Těstoviny uvaříme v dostatečném množství osolené vody doměkka. Řídíme se návodem na obalu.
2
V pánvi rozehřejeme olej, přisypeme na plátečky pokrájený česnek, krátce orestujeme, přidáme filet ze sardelky a špetku chilli koření. Cherry rajčátka nakrájíme na kostičky, přidáme do pánve, promícháme a dusíme zvolna asi 10 minut. Přidáme mušle, pánev zakryjeme a vše 5 minut podusíme. Mušle, které se neotevřely, vyhodíme. Přisypeme posekanou petrželku, přidáme těstoviny, promícháme, je-li pokrm příliš hustý, můžeme naředit trochou horké vody. Podle chuti osolíme, opepříme a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.