Tuňák s broskvovou omáčkou

Name: Tuňák s broskvovou omáčkou
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 600 gramů Tuňák obecný; 20 gramů Olej olivový extra panenský; 1 kus Petržel - nať; 1 kus Limetka; 3 kusy Broskve; 4 kusy Cibulka jarní; 5 gramů Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 0.5 kus Paprika žlutá

25 min.

Ingredience

- 600gramůTuňák obecný
- 20gramůOlej olivový extra panenský
- 1kusPetržel - nať
- 1kusLimetka
- 3kusyBroskve
- 4kusyCibulka jarní
- 5gramůSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 0,5kusPaprika žlutá

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

321 kcal

Bílkoviny

37 g

Tuky

12 g

Sacharidy

17 g

Vláknina

3 g

Cukr

12 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Na omáčku použijeme nadrobno nakrájené broskve, jarní cibulku, nadrobno nakrájenou papriku, limetkovou šťávu, petržel, pepř, sůl a vše rozmixujeme a necháme rozležet.
2
Zapneme gril, tuňáka potřeme olejem a grilujeme 3-5 minut z každé strany. Ozdobíme koriandrem a podáváme s broskvovou omáčkou a plátky limetky.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.