Tuňák s pečenou zeleninou

Name: Tuňák s pečenou zeleninou
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 120 gramů Cibule; 90 gramů Paprika červená; 90 gramů Paprika zelená; 500 gramů Rajčata Cherry; 30 mililitrů Olej olivový; 15 mililitrů Balsamico ocet; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 125 gramů Olivy černé; 400 gramů Tuňák v oleji

30 min.

Ingredience

- 120gramůCibule
- 90gramůPaprika červená
- 90gramůPaprika zelená
- 500gramůRajčata Cherry
- 30mililitrůOlej olivový
- 15mililitrůBalsamico ocet
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 125gramůOlivy černé
- 400gramůTuňák v oleji

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

346 kcal

Bílkoviny

31 g

Tuky

19 g

Sacharidy

12 g

Vláknina

4 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Cibule oloupeme a pokrájíme na osminy. Papriku zbavíme jadřince a dužinu nakrájíme na nudličky. Cherry rajčata rozkrájíme na poloviny.
2
Cibuli, olivy, cherry rajčata a papriky dáme do zapékací nádoby a pokapeme olejem. Pečeme při 200°C 20 minut. Osolíme a opepříme dle chuti. Upečenou zeleninu rozložíme na talíře, navrch rozdělíme tuňáka. Pokapeme octem a ihned servírujeme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.