Tuňák se špagetami

Name: Tuňák se špagetami
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gramů Tuňák v oleji; 60 gramů Cibule; 60 gramů Kapie; 1 lžíce Rajčatová pasta; 60 mililitrů Víno bílé; 1 lžíce Pepř černý mletý; 2 lžíce Petržel - nať; 60 gramů Olivy černé; 50 gramů Protlak rajčatový; 500 gramů Špagety, Makarony; 30 gramů Česnek

30 min.

Ingredience

- 400gramůTuňák v oleji
- 60gramůCibule
- 60gramůKapie
- 1lžíceRajčatová pasta
- 60mililitrůVíno bílé
- 1lžícePepř černý mletý
- 2lžícePetržel - nať
- 60gramůOlivy černé
- 50gramůProtlak rajčatový
- 500gramůŠpagety, Makarony
- 30gramůČesnek

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

734 kcal

Bílkoviny

47 g

Tuky

12 g

Sacharidy

104 g

Vláknina

5 g

Cukr

5 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Rozpálíme v pánvi olej z tuňáka a během 3-4 minut v něm necháme změknout cibulku, kapii a česnek. Přidáme rajský protlak, pastu a víno, vše vaříme další 3-4 minuty.
2
Do omáčky přisypeme tuňáka a za občasného míchání vaříme 4-5 minut. Špagety uvaříme v hrnci s osolenou vroucí vodou podle návodu.
3
Špagety zalijeme omáčkou a vše důkladně promícháme. Ozdobíme petrželkou, olivami a drceným černým pepřem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.