Zapečená lososová omeleta

Name: Zapečená lososová omeleta
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 200 gramů Brambory; 1 kus Cibule; 5 kusů Vejce slepičí; 6 gramů Sůl; 3 gramy Pepř černý mletý; 100 gramů Losos - filety; 20 gramů Oregano čerstvé; 40 gramů Máslo čerstvé

30 min.

Ingredience

- 200gramůBrambory
- 1kusCibule
- 5kusůVejce slepičí
- 6gramůSůl
- 3gramyPepř černý mletý
- 100gramůLosos - filety
- 20gramůOregano čerstvé
- 40gramůMáslo čerstvé

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

250 kcal

Bílkoviny

16 g

Tuky

17 g

Sacharidy

10 g

Vláknina

2 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Brambory uvaříme ve slupce, ještě teplé oloupeme a necháme vychladnout. Na pánvi osmažíme na másle cibulku nadrobno, přidáme lososa na kousky a prudce orestujeme.
2
V míse vyšleháme vejce se solí a pepřem, přidáme na plátky nakrájené brambory, cibuli s lososem a opatrně promícháme. Směs přemístíme do vymazaného pekáčku, zalijeme ušlehaným vejcem a zapečeme. Podáváme ozdobené nasekaným oreganem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.