Zapečená rajčata s tuňákem

Name: Zapečená rajčata s tuňákem
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kus Citrony; 200 gramů Rajčata; 200 gramů Tuňák v oleji; 3 lžíce Olej olivový; 1 špetka Pepř černý mletý; 2 lžíce Strouhanka; 2 stroužky Česnek; 0.5 lžička Sůl

40 min.

Ingredience

- 1kusCitrony
- 200gramůRajčata
- 200gramůTuňák v oleji
- 3lžíceOlej olivový
- 1špetkaPepř černý mletý
- 2lžíceStrouhanka
- 2stroužkyČesnek
- 0,5lžičkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

172 kcal

Bílkoviny

16 g

Tuky

9 g

Sacharidy

8 g

Vláknina

2 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Rajčata spaříme, oloupeme a nakrájíme na plátky. Posypeme je utřeným česnekem a upečeme na oleji.
2
Polovinu rajčat rozdělíme do zapékacích misek vymazaných olejem, poklademe je tuňákem nakrájeným na plátky a pokryjeme zbylými rajčaty. Osolíme, opepříme, posypeme strouhankou a pokapeme olejem.
3
Pokrm zapečeme ve středně vyhřáté troubě a podáváme s dílkem omytého citronu.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.