Zapečené tuňákové toasty

Name: Zapečené tuňákové toasty
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 10
Ingredients: 200 gramů Tuňák v oleji; 3 kusy Rajčata; 2 lžíce Kečup ostrý; 2 stroužky Česnek; 1 kus Cibule; 1 lžička Oregano čerstvé; 1 lžička Sůl; 2 špetky Pepř černý mletý; 40 gramů Máslo čerstvé; 10 plátků Chléb toastový

25 min.

Ingredience

- 200gramůTuňák v oleji
- 3kusyRajčata
- 2lžíceKečup ostrý
- 2stroužkyČesnek
- 1kusCibule
- 1lžičkaOregano čerstvé
- 1lžičkaSůl
- 2špetkyPepř černý mletý
- 40gramůMáslo čerstvé
- 10plátkůChléb toastový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

204 kcal

Bílkoviny

11 g

Tuky

7 g

Sacharidy

25 g

Vláknina

2 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Konzervu tuňáka v oleji dáme do misky, vidličkou rozmačkáme. Přidáme oloupanou, drobně nakrájenou cibuli s česnekem. Přimícháme kečup, drobně nasekaná rajčata a vše důkladně promícháme. Směs ochutnáme a podle vlastní chutě dochutíme solí, pepřem, přisypeme oregano a opět promícháme.
2
Toastový chléb rozložíme a na každý kousek pomocí lžící položíme připravenou směs. Toasty naskládáme do máslem vymazané zapékací mísy. Vložíme do předehřáté trouby, kde zapečeme přibližně 10 minut.
3
Zapečené tousty rozdělíme na jednotlivé talíře a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.