Zeleninový nákyp s anglickou slaninou

Name: Zeleninový nákyp s anglickou slaninou
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: 4 kusy Paprikové lusky čerstvé; 3 kusy Rajčata; 100 gramů Hrášek; 80 gramů Rýže loupaná; 100 gramů Anglická slanina; 15 gramů Olej stolní; 1 lžíce Strouhanka; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 lžička Sůl; 3 kusy Vejce slepičí; 4 decilitry Mléko polotučné; 200 gramů Květák

60 min.

Ingredience

- 4kusyPaprikové lusky čerstvé
- 3kusyRajčata
- 100gramůHrášek
- 80gramůRýže loupaná
- 100gramůAnglická slanina
- 15gramůOlej stolní
- 1lžíceStrouhanka
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1lžičkaSůl
- 3kusyVejce slepičí
- 4decilitryMléko polotučné
- 200gramůKvěták

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

405 kcal

Bílkoviny

17 g

Tuky

22 g

Sacharidy

36 g

Vláknina

4 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Rýži spaříme, propláchneme a ve vařící vodě uvaříme téměř doměkka. Ocedíme ji a necháme okapat.
2
Očištěný květák nakrájíme na kousky a rozložíme do vymaštěné zapékací mísy. Na květák urovnáme rýži, nakrájené papriky, rajčata a hrášek. Vše osolíme, opepříme a posypeme nudličkami anglické slaniny.
3
Nákyp pečeme v mírně vyhřáté troubě. Před dopečením jej zalijeme vejci rozšlehanými s mlékem a solí.
4
Podáváme s vařenými bramborami.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.