Brokolice s česnekem

25 min.
Evropa
Počet porcí:
4

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie
122 kcal
Bílkoviny
5 g
Tuky
7 g
Sacharidy
13 g
Vláknina
5 g
Cukr
25 mg
Zobrazit vše

Postup přípravy

  • 1
    Očištěnou brokolici rozebereme na růžičky a povaříme v osolené vodě 7-10 minut. Scedíme a necháme okapat.
  • 2
    V pánvi na rozehřátém oleji krátce osmahneme jemně nasekaný česnek. Přidáme brokolici, nasekanou petrželku, sůl a pepř. Brokolici promícháme, aby se obalila česnekem a prohřála. Ihned podáváme.
  • 3
    Vhodnou přílohou jsou vařené brambory nebo bílé pečivo.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.