Bylinková makrela v alobalu

Name: Bylinková makrela v alobalu
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Ingredients: 1.6 kilogramy Makrela obecná; 4 špetky Sůl; 4 špetky Pepř černý mletý; 20 gramů Petržel - nať; 20 gramů Kerblík; 20 gramů Kopr čerstvý; 20 gramů Bazalka; 2 stroužky Česnek; 100 gramů Máslo čerstvé; 1 kus Citrony; 0.5 kus Feferony

22 min.

Ingredience

- 1,6kilogramyMakrela obecná
- 4špetkySůl
- 4špetkyPepř černý mletý
- 20gramůPetržel - nať
- 20gramůKerblík
- 20gramůKopr čerstvý
- 20gramůBazalka
- 2stroužkyČesnek
- 100gramůMáslo čerstvé
- 1kusCitrony
- 0,5kusFeferony

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

631 kcal

Bílkoviny

48 g

Tuky

47 g

Sacharidy

8 g

Vláknina

2 g

Cukr

133 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Makrely nakrájíme na plátky. Osolíme je a opepříme. Na list alobalu vždy vložíme 1 plátek ryby. Zahřejeme si gril.
2
Všechny bylinky, kopr, petržel, kerblík a bazalku nasekáme najemno. Vložíme je do misky, kam vlijeme rozpuštěné máslo a šťávu vymačkanou z 1 citronu. Přidáme očištěnou a nadrobno nasekanou feferonku a oloupaný a nasekaný česnek. Promícháme a směsí natřeme plátky ryby. Alobal uzavřeme a grilujeme 12 minut.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.